朝食

MEDIO write:

　ちょうどこんなのが目に入ったので。

ブログネタ: 【賞品付き】朝ごはん、何を食べてる？

　起床時の血圧は120程度とそんなに低くは無いんだけど、脳が活性化するのが遅いので大概食事は1時間近く経過した後。その間は、と言うと精神状態も姿勢も「スライム」みたいになっています。（ｗ

　そんな事してると、もちろん時間が無くなるので調理が簡単なものばかりになります。

１．キャベツやレタス、キュウリ、トマトをざくざく切って、オリーブオイルとバルサミコ酢、面倒ならフレンチ系ドレッシングをかけたものを、ボール（容積1.5リットル程度の)1杯程、もしゃもしゃと。（ｗ

２．バナナと牛乳、もしくはプレーンヨーグルトをミキサーにかけたもの。気分で蜂蜜を少々入れたり。

３．絹ごし豆腐1丁に、花節とネギ、下ろし生姜を大量にかけたもの。調味料は行者ニンニクを醤油に漬けたのとかが多い。最近は頂き物の「食べるラー油」で味付け。

　結構、量は多いですが、すっきりしたモノばかりなので暑い朝でも結構いけます。私の場合、食べないと頭が起きないんですよね。

　（その分、夕飯を食べない（ラーメン食べ歩きとかの時だけは例外）んですが。